Doplňky stravy

Místo toho, abychom si pod výrazem doplněk stravy představovali cokoliv, měli bychom si představit výživné látky, potřebné pro správný chod organizmu. Základními látkami jsou především minerály a vitamíny. Samozřejmě ideální je, pokud minerály a vitamíny přijímáme v té nejpřirozenější podobě, tedy v podobě potraviny. Stále více diskutovanou otázkou ovšem je, do jaké míry jsou nám dnes potraviny schopné potřebu výživných látek pokrýt. Ukazuje se, že to vůbec není jednoduché. Nároky organizmu na minerály a vitamíny (pokud se budeme bavit pouze o nich) stoupají s fyzickou námahou a psychickou zátěží. Pokud se ukáže, že je v těle minerálů a vitamínů nedostatečné množství, pro správné plnění všech funkcí organizmu které jsou na zásobách minerálů a vitamínů závislé, je na čase, začít nějaký doplněk těchto nezbytných látek používat. Otázkou je jaký? Podle nás, by mělo jít o výrobek co nejvíce šetrný k organizmu, a především z přírodních zdrojů. Takové ovšem nebývají levné a každý si musí zvážit, jak moc chce svému organizmu vyjít vstříc. Pokud strádáme nedostatkem minerálů a vitamínů, stáváme se slabými a mnohem snáze „zranitelnými“ na všech úrovních. Jak se říká: „řetěz je tak silný, jak silný je jeho článek“.